Emilia
Este libro fue un antes y un después. Me gustaron mucho las herramientas y siento que pude ir a plicando cositas en mi vida que hicieron que cambie esa sensación que tenía constantemente. Me costaba dormir, y si bien ahora tampoco tengo todo solucionado, estoy mucho mejor.
Emilia
Este libro fue un antes y un después. Me gustaron mucho las herramientas y siento que pude ir a plicando cositas en mi vida que hicieron que cambie esa sensación que tenía constantemente. Me costaba dormir, y si bien ahora tampoco tengo todo solucionado, estoy mucho mejor.
Marcos
Aprendí a identificar desencadenantes y a bajarle el volumen a la rumiación. Ahora cuando veo que se viene la ola puedo frenar a tiempo y respirar, y eso verdaderamente me ayuda mucho.
María
Lo que más me gustó fue el libro de ejercicios. Pude hacer casi todas las propuestas y me armé mi kit como propone. Eso me ayudó. Los dos libros se leen rápido. Me encantó cómo estaba escrito. Era como hablar con una amiga, pero que podía ayudarme de verdad. Ya se lo recomendé a varias personas que estaban en la misma que yo
María
Lo que más me gustó fue el libro de ejercicios. Pude hacer casi todas las propuestas y me armé mi kit como propone. Eso me ayudó. Los dos libros se leen rápido. Me encantó cómo estaba escrito. Era como hablar con una amiga, pero que podía ayudarme de verdad. Ya se lo recomendé a varias personas que estaban en la misma que yo